Episoden Archiv
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Die wichtigste Beziehung in Deinem Leben
Die wichtigste Beziehung und vor allem die längste, die du in deinem Leben hast, ist die mit dir selbst.
Sei gut zu dir.
In dieser Episode teile ich ein Gedicht von Charlie Chap...
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Wie soll Dein Leben 2030 aussehen?
In dieser Episode geht es um **Gesundheit und Prävention**
wir schauen dabei gemeinsam auf den weiteren Kontext, der nicht nur uns als Mensch und Individuum betrachtet, sondern im größeren...
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Der Sinn von Krankheiten und über die Entgiftung Deines Körpers
In dieser Episode erfährst du:
- Warum wir überhaupt krank werden: Die 5 Quellen für Krankheiten
- Was unser Körper Gutes für uns möchte, wenn wir krank sind
- Welche U...
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Werde Dein eigener 360 Health & Lifestyle Designer
Obwohl Gesundheit unser natürlicher Grundzustand ist, erhält sie sich jedoch nicht von allein. Wir müssen aktiv etwas dafür tun.
In dieser Episode lade ich dich von Herzen ein, auf die ...
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Wie Du Deine Angst zu Deinem Verbündeten machen kannst
“Wir leiden oft vielmehr in unseren Gedanken als in der Realität”
Seneca der JüngereDie drei größten Angst Auslöser des Menschen sind:
Kritik, Armut, KrankheitIn di...
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Wenn Dein Körper eine Stimme hätte, was würde er Dir sagen?
In dieser Episode wechseln wir die Perspektive und schauen einmal durch die Augen unseres Körpers.
Leider haben viele von uns verlernt, auf unseren Körper zu hören. Wir betäuben lieber ...
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Smalltalk war gestern - diese Fragen machen ein Kennenlernen spannender
Wenn wir neue Menschen kennenlernen, sei es im privaten oder beruflichen Kontext, haben wir häufig unsere 2-3 Standardfragen, die wir stellen.
Gleichzeitig bekommen wir bei einem Kennen...
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Wie Du Dinge zu Ende bringst und Deine Ziele erreichst
Abgelenkt, unfokussiert, unproduktiv, unzufrieden → klingt wie eine Abwärtsspirale, aus der nicht selten negative Emotionen entweder in uns selbst oder bei anderen erzeugt werden können.
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Wenn Du das Gefühl hast, es ist einfach nicht genug Zeit vorhanden
Immer busy, dies erledigen, das noch schaffen, das erreichen….
Obwohl die Technik uns heute so vieles abnimmt, haben wir oder nehmen wir uns dennoch immer weniger Zeit und fühlen uns z...
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Wie Du Dein Selbstvertrauen stärken kannst
Wir tendieren dazu, anderen zu erlauben darüber zu entscheiden, wie wir uns selbst sehen.
Allzu oft limitieren wir uns selbst mit künstlichen Grenzen und (ver)trauen uns daher nicht, meh...