Inside Yourself

Wie soll Dein Leben 2030 aussehen?

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In dieser Episode geht es um Gesundheit und Prävention wir schauen dabei gemeinsam auf den weiteren Kontext, der nicht nur uns als Mensch und Individuum betrachtet, sondern im größeren Kontext unsere Welt einbezieht.

Ich teile ein paar Impulse zum Thema ganzheitliche Gesundheit mit dir und gemeinsam schauen wir auf deine Überzeugungen und Glaubenssätze im Hinblick auf Gesundheit.

Du erfährst:

  • was der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist ist
  • wie du nachhaltigen Erfolg bzgl. deiner Gesundheit erreichen kannst
  • welche 3 Prinzipien die Grundlage für nachhaltige Veränderung sind
  • wie du dein Level an Vitalität, Energie & Stärke steigern kannst
  • was die zwei Aspekte sind, die hierbei einzubeziehen sind
  • wie du an deinen Zielen dran bleibst, wenn das Leben dich herausfordert
  • das es dabei im Kern um Wachstum geht und nicht um Perfektion

Links und weitere Infos zur Episode:

Netflix Doku, Nachhaltigkeit, Down to Earth / Um die Welt mit Zac Efron

  • Folge 2: Frankreich, Leitungswassersysteme
  • Folge 7: London, Lebensmittelverschwendung

Ähnliche Podcast Episoden:

  • Folge 04: Du besitzt ein sagenhaftes Geschenk
  • Folge 24: Die 3 Phasen der Gewohnheiten, wie Du deine Gewohnheiten verändern kannst

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Über diesen Podcast

Inside Yourself unterstützt Dich mit Themen zu Gesundheit, Mindset und einer nachhaltigen Lebensweise dabei in Deine volle Stärke zu kommen. Damit du Dich auf die Dinge fokussieren kannst, die Dir wichtig sind.

Jede Woche bekommst Du Inspirationen und Impulse für deinen Alltag - rund um Ernährung, Darmgesundheit, Verdauung, Soulfood, mentale Gesundheit , Mindset, persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit, nachhaltige Veränderungen und vieles mehr.

Es erwarten Dich umsetzbare Tipps und Erfahrungen zu ganzheitlicher Gesundheit von mir, Interviews mit Experten und interessanten Menschen und viel Freude am Lernen und Wachsen.

von und mit Sinja Glück

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