Vegan goes Paleo - Interview mit Hanjo Fritzsche Teil 1

Mein Interviewgast ist Hanjo Fritzsche, Functional Fitness Trainer, Ernährungsberater, Video-Blogger und Referent in München.

In Teil 1 des Interviews sprechen wir über:

• Ernährung, mit dem Fokus auf Paleo oder Steinzeiternährung als die ursprüngliche, natürliche Ernährungsform des Menschen
• Dabei berücksichtigt Hanjo das Thema Sport und Fitness
• Hanjos Brokkoli Fetisch
• Die eigene individuelle Ernährungsweise als leitendes Grundprinzip und nicht als dogmatische Ausrichtung
• Sensible Themen wie Tierhaltung
• Proteine: Eier ja oder nein, Hülsenfrüchte
• Die Betrachtung von Ballaststoffen für die Gesundheit
• Leaky Gut, Allergene und Besonderheiten in der Ernährung bei Krankheiten
• Studien, Dokus, Hypothesen und Ansichten

Sneak Peak:

In Teil 2 des Interviews sprechen wir über Functional Fitness Training und Stressmanagement

Tipps und Links:

• Game Changers by James Cameron, Netflix Dokumentation
• Hanjos Video Bezug & Statement zur Doku Game Changers
  https://www.youtube.com/watch?v=OHDkYkkvYwg

Contact Hanjo Fritzsche

Video Blog: healthpunk.tv

Original Bootcamp München

Instagram: hanjo_healthpunk

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