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Wie funktioniert Verdauung?

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Wie geht eigentlich Verdauung?

Warum die Antwort auf diese Frage dir viel Leid, Unwohlsein und schlechte Laune ersparen kann, erfährst du hier.

Du erfährst in dieser Episode:

  • Das deine Verdauung bereits im Mund beginnt
  • Was für einen starken Bodyguard du in dir trägst
  • Wie du deine Verdauung positiv unterstützen kannst, falls sie aus dem Gleichgewicht geraten ist

Buch-Tipps* und Links:

Darm mit Charme, Giulia Enders

Wie du deine Darmflora stärken kannst

Wie funktioniert Verdauung?

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Über diesen Podcast

Inside Yourself unterstützt Dich mit Themen zu Gesundheit, Mindset und einer nachhaltigen Lebensweise dabei in Deine volle Stärke zu kommen. Damit du Dich auf die Dinge fokussieren kannst, die Dir wichtig sind.

Jede Woche bekommst Du Inspirationen und Impulse für deinen Alltag - rund um Ernährung, Darmgesundheit, Verdauung, Soulfood, mentale Gesundheit , Mindset, persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit, nachhaltige Veränderungen und vieles mehr.

Es erwarten Dich umsetzbare Tipps und Erfahrungen zu ganzheitlicher Gesundheit von mir, Interviews mit Experten und interessanten Menschen und viel Freude am Lernen und Wachsen.

von und mit Sinja Glück

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